jedzenie w nocy

[...] południa siedziałem w domu potem na 2 godziny do roboty kocic sprzątać podlać itp ogród...potem w domu i teraz podlewałem mój ogród masakra co za nudna robota...jedzenie trzymane w miarę dobrze!!! ale z TSE już doszedłem do 10 kaps dziennie i lipa nic nie działajutro wezmę 6 zobaczymy jak to będzie,teraz posiedzę aż sie mi znudzi i [...]

[...] posiłków. A tak to niestety od rana do 16 siedzę w biurze, wracam i jem obiad, potem trenuję. Wracam jest już 20. Jem jakiś posiłek potreningowy i przygotowuję jedzenie na drugi dzień do pracy. Zajmuje mi to średnio godzinę. Jest już 21. Ja mam sesję ciągłą, więc i egzaminy są cały rok. Dlatego po przygotowaniu tego uczę się jeszcze [...]

[...] przespałam. #-P Od jakiegoś czasu, kiedy jestem głodna, okropnie ciągnie mnie do węglowodanów. I to jakichkolwiek. Strasznie silnie, nie miałam tak jeszcze, żeby opanowała mnie chęć na konkretne jedzenie. @-| Jakbym nie miała na tyle silnej woli, to bym chyba jadła cukier łyżeczkami. %-) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2015-04-21 19:23:24

[...] mało mi wychodzi, ale nie jest to już 1300 kcal ;) /SFD/2017/1/23/709c5714ee43447aafd7f40e471834dc.jpg Teraz niestety 2 dni bez ćwiczeń - jestem na delegacji, wracam w śr w nocy. Największym wyzwaniem będzie jedzenie tam - niestety na spotkaniach głównie ciasteczka deserowe itp. są zawsze :/ Zmieniony przez - isztar89 w dniu 2017-01-23 22:22:44

[...] autofagocytozę - i tyle... Poza tym nie oszukujmy się, jeśli chcielibyśmy mieć przełożenie, potrzeba najprawdopodobniej byłoby robić kilkudniowe głodówki. 16 godzin bez jedzenie - to naprawdę niewiele. Owszem, t dla praktyki gdzie lansowało się koneicznośc picia białka po przebudzeniu i przed snem a niektózy jeszcze budzili się w nocy - jest [...]

[...] się orientuję powinien być jakiś reset/regeneracja, tak? Czy niekoniecznie? Od 7 do 13 lutego będę na nartach i będę miała podobnie jak miała Laluś, że do wyboru będzie albo jedzenie tego, co mi dadzą, albo niczego, więc dieta raczej przez ten tydzień padnie. Co w związku z tym? Ten tydzień 'zła' dietetycznego powiedzmy, hmm, wystarczy czy mam [...]

[...] to nie śniło... Niby lekarze a brudasy straszne. Widelec pod prysznicem nie jest normalną sprawą. A i wielkie dzięki dla Ramboszczaka za pomoc i gościnę. Podziękuj mamie za jedzenie, świetne *Co do zawodów to fajnie zorganizowane. Bardzo polubiłem jeździć do Lublina, wszystko fajnie zorganizowane i naprawdę super ludzie! Fajna atmosfera, zawsze [...]

[...] i znowu klatka i biceps dostały mocno po dupie, nawet się boje, że za mocno... no ale w tym tygodniu tylko raz są trenowane to może dadzą rade się zregenerować... *** Potem jedzenie takie samo jak wczoraj, czyli ziemniaki, wołowina i surówka + 3 kaps ZMA na koniec to samo + 4 kaps TOP 10 i witamina D i C *** w miedzy czasie uczyłem się jeszcze [...]

[...] III, IV,V Kurczak 80g + Ryż 70g + warzywa VI Twaróg 200g + masło orzechowe 20g + włoskie 10g Dodatkowo witaminy + o3 + probiotyk Ostatnio coś nie wchodzi mi jedzenie i non stop wzdyma, pojawiają się też bóle brzucha. Wykluczyłem warzywa wzdymające + od jutro wylatują produkty zawierające gluten. Przez tydzień będę patrzył co się [...]

Wtorek Plecy z bicepsem z rana wleciały .Trening fajny . Jutro badania rtg kregosłupa , krew i laryngolog, dlatego dziś w ruch poszły tab przeczyszczajace i słabe jedzenie takie wymogi przy rtg kregosłupa , tylko ze ja jeszcze nie byłem na kibelku a mamy juz prawie 21 |-) a dwa razy juz podwojna dawke tabsów wziałem , zeby mnie tylko w nocy nie [...]

[...] jakbym w srodku mial odkurzacz. Ide do lodowki a tam same smaczne(i niezdrowe) rzeczy ktore czasami zjadam bo NIEWYTRZYMUJE A lodowka jak wspomnialem obfituje w takie jedzenie bo rodzinka nie uprawia zadnych sportow i jedza na sniadanie czekoladki popijajac piwem a na kolacje tosty%-) Dlatego wymyslilem zeby sie zapchac twarogami Zmieniony [...]

Napisałam na początku dziennika, że zdjęć nie będzie /-)_ Ale jak Szef prosi, to pomyśle ;-) Chociaż nie ma się czym chwalić, bo u mnie brak jakiejkolwiek formy }:-( Nawet nie chodzi o to, że tłuszczu troche jest (i w cholere wody @@-) ), ale mięśni nie ma :-( Aż mnie korci, żeby ruszyć z jakimś fajnym porządnym planem, najlepiej 5x w tygodniu, [...]

[...] %-) Rano miałam badania, ciężko było bez jedzenia, w głowie mi się kręciło. Później wpadł obiad w pracy, dużego wyboru nie było :-( Jakoś mi zupełnie nie smakuje ostatnio jedzenie poza domem #-P Aktywność Marsz, ok. 8km, 1h20min. Wróciłam z pracy do domu na nogach \-) Nigdy wcześniej nie pomyślałam, że można wogóle iść taki kawał na nogach, [...]

huda oprócz narzekania są też w Twoim dzienniku ciekawe informacje, zresztą narzekanie to chyba normalne w ciązy ;-)};-) Z tym remontem masz racje, ja juz żałuje że nie zaczeliśmy wcześniej, plany były ale jakos sie to przeciągało. Teraz też ciągle opoźnienia bo co chwile coś, miało być już skończone w tym tygodniu ale nie wiem czy się uda :-( [...]

melduję się sobotnio - dziś mi jedzenie jakoś lepiej wchodzi niż wczoraj, chociaż muszę sobie ustawiać przypomnienie w telefonie, że czas na kolejny posiłek :-P pamiętajcie, że dziś w nocy zmiana czasu :-> wklejam niedzielną miskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/010e305e04394a3f8faec6692c8aba10.JPG

[...] i sprzętów, kilometry spacerowania za dniówkę .. Do domu wracam po 17 lub przed 18 , Jedzenie , troche czasu z rodziną i zazwyczaj od 19 do po 20 trening , Później znów jedzenie oraz około godzine zajmuje mi przygotowanie jedzenia na nastepny dzien . Zazwyczaj do spania koło 23/24 ,więc zwyczajnie nie mam szans na siłownie tym bardziej [...]

WEEKEND Przez weekend wiele się nie działo. W sobotę : lezenie, gra o tron, SFD, jedzenie. I tak na zmianę. Niedziela - pracująca Wpadł mały cheat, kawałek ciasta z białek jaj W nocy coś nie mogłem, zasnąć, brak życia. Mam nadziej że trening mnie obudzi TRENING OFF DIETA http://www.iv.pl/images/08550240080045891707.jpg [...]

[...] ze to kwestia probiotykow bo najpierw zmienialam, potem wycofalam a teraz znowu nowe i chyba na te wszystkie zmiany moje jelita tak zywo reaguja. Ale wezme tez pod lupe jedzenie bo znowu nowosci na twarzy @@-) niedlugo juz nie bede miala co eliminowac jak tak dalej pojdzie :P Miska: 1, 2. Wolowina mielona, ziemniaki, grzyby, salata, kapusta [...]

[...] w tym filmie czy były prawdą jak rywalizacja, wyniki rywalizacji trening ból, poświęcenie, które musiały zaistnieć godziny spędzone na siłowni suplementy, które braliśmy jedzenie, które jedliśmy góry mięsa i tak dalej to wszystko to prawda ale były pewne rzeczy, które nie były prawdą i dlatego nie nazwaliśmy tego filmem dokumentalnym/ tylko [...]

[...] dzis. micha EWIDENTNIE NIE TRZYMANA ;/ : hektolitry kawy (juz mam zawroty glowy od niespania...) + sloik miodu ze 300g Jezu!(nie wiem jak to zrobilam i nie umarlam), jakies jedzenie z lodowki nieokreslone (nie mysle co jem) i pol miski salatki greckiej. Zenada, dol i bleeee do tego zero cwiczen, zero ruchu, w nocy 3 godz. snu, rano pol godz. [...]